Tunnepäiväsi

Saat valmennuksessa konkreettisia työkaluja

  • tunteiden tunnistamiseen itsessäsi ja toisissa
  • millainen käyttäytyminen toisissa herättää sinussa tunteita ja miksi
  • omien tunteidesi kannatteluun tilannesidonnaisesti
  • tunneprojektioiden (toisten ihmisten tunteiden heijastumisen tai tarttumisen sinuun) tunnistamiseen, estämiseen tai kannatteluun
  • tunteidesi alkusyiden tunnistamiseen, analysointiin ja purkamiseen
  • tunnetsunamien pienentämiseen tai tyyneyden saavuttamiseen
  • energiaa vievien tunteiden taltuttamiseen
  • energiaa tuovien tunteiden lisäämiseen
  • helppouden, iloisuuden, onnellisuuden ja tyyneyden lisäämiseen

Tunnepäiväsi-valmennuksessa kuljetaan läpi tunteiden kirjo, jonka koet vuorokauden aikana. Alkaen siitä, kun avaat silmäsi päättyen siihen, kun suljet silmäsi. Lisäämme onnellisuusminuutteja päivääsi.

Valmennuksen kesto voi olla joko 0,5 päivää tai kokonainen päivä. Kokonaisessa päivässä on enemmän harjoituksia.

Valmennus pidetään Linnaisten Kartanon maisemissa Espoon ja Vantaan rajalla Kehä III sisäpuolella. Auton saa parkkiin lähelle. Bussi tulee n 800 m päähän rakennuksesta. Ruokailu tapahtuu Hämeenkylän Kartanossa Kehä IIIsen vieressä.

Maksimiryhmäkoko Kartanolla on 15 hlöä.

Vaihtoehtoisesti tulemme valmentamaan yrityksenne tiloihin. Maksimiryhmäkoko 30 henkilöä.

Vapaita valmennuspäiviä löytyy vielä tälle syksylle maanantailta ja perjantailta.

Jos tahdot lisätietoja, ota yhteyttä sivuillamme olevalla yhteystietolomakkeella tai soittamalla 040 5825613.